যে সবজিগুলো গরমেও শরীর রাখে ঠান্ডা
ফিচার স্বাস্থ্য

যে সবজিগুলো গরমেও শরীর রাখে ঠান্ডা

প্রচণ্ড গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে শুধু পানি নয়, খাদ্যাভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, কিছু নির্দিষ্ট সবজি নিয়মিত খেলে শরীরের...
ক্যানসার চিকিৎসার চিরাচরিত প্রেক্ষাপট বদলে দিচ্ছে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের বিস্ময় ‘ইমিউনোথেরাপি’। বিশেষ করে মাথা ও ঘাড়ের ক্যানসার বা হেড-নেক ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীদের জন্য এটি হয়ে উঠেছে নতুন এক সঞ্জীবনী শক্তি।
ফিচার স্বাস্থ্য

হেড-নেক ক্যানসার জয়ে ইমিউনোথেরাপিতে নতুন প্রাণের স্পন্দন

ক্যানসার চিকিৎসার চিরাচরিত প্রেক্ষাপট বদলে দিচ্ছে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের বিস্ময় ‘ইমিউনোথেরাপি’। বিশেষ করে মাথা ও ঘাড়ের ক্যানসার বা হেড-নেক ক্যানসারে...
জিভে জল আনা কাঁচা আমের সালাদ তৈরির জাদুকরী রেসিপি
ফিচার স্বাস্থ্য

জিভে জল আনা কাঁচা আমের সালাদ তৈরির জাদুকরী রেসিপি

বৈশাখের তপ্ত দুপুরে তপ্ত রোদে যখন জনজীবন ওষ্ঠাগত, তখন এক ফালি কাঁচা আমের টক-মিষ্টি স্বাদ এনে দিতে পারে অনন্য প্রশান্তি।...
মাসের নির্দিষ্ট সময়ে কেন বাড়ে নারীদের মানসিক অস্থিরতা?
জীবনযাপন ফিচার স্বাস্থ্য

মাসের নির্দিষ্ট সময়ে কেন বাড়ে নারীদের মানসিক অস্থিরতা?

নারীদের শারীরিক সুস্থতা নিয়ে আলোচনা হলেও মানসিক স্বাস্থ্যের সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলো প্রায়ই আড়ালে থেকে যায়। মাসের একটি নির্দিষ্ট সময়ে অকারণ দুশ্চিন্তা,...
বিকেলের নাস্তায় পুষ্টির ম্যাজিক দেখাবে 'ক্রিমি পটেটো স্যুপ'
ফিচার স্বাস্থ্য

বিকেলের নাস্তায় পুষ্টির ম্যাজিক দেখাবে ‘ক্রিমি পটেটো স্যুপ’

বিকেলের আকাশটা একটু মেঘলা হোক বা রোদঝলমলে, ছোটমণিদের নাস্তার বায়না যেন চিরাচরিত। অধিকাংশ অভিভাবকই বাচ্চাদের মুখরোচক খাবারের আবদার মেটাতে বাইরের...
দেশের বাজারে প্রচলিত সয়াবিন বা ভোজ্যতেল ও দুগ্ধজাত পণ্যে উদ্বেগজনক মাত্রায় হৃদরোগের ঝুঁকি সৃষ্টিকারী ‘ট্রান্সফ্যাটি অ্যাসিড’ পাওয়া গেছে।
ফিচার স্বাস্থ্য

সয়াবিন থেকে বাটারে মিলল উচ্চমাত্রার ট্রান্সফ্যাট

দেশের বাজারে প্রচলিত সয়াবিন বা ভোজ্যতেল ও দুগ্ধজাত পণ্যে উদ্বেগজনক মাত্রায় হৃদরোগের ঝুঁকি সৃষ্টিকারী ‘ট্রান্সফ্যাটি অ্যাসিড’ পাওয়া গেছে। সোমবার (২০...
রসালো লেবু চেনার অমোঘ কৌশল!
ফিচার স্বাস্থ্য

রসালো লেবু চেনার অমোঘ কৌশল!

বাজারে গিয়ে চকচকে হলুদ লেবু দেখে ঝুড়িতে ভরছেন? সাবধান! সুন্দর মানেই রসালো নয়। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ভিটামিন-সি’র জোগান দিতে এবং খাবারের...
করলা ভাজি নাকি ভর্তা? ডায়াবেটিস ও পুষ্টির লড়াইয়ে জিতবে কে?
ফিচার স্বাস্থ্য

করলা ভাজি নাকি ভর্তা? ডায়াবেটিস ও পুষ্টির লড়াইয়ে জিতবে কে?

তিতা স্বাদের কারণে করলা অনেকের কাছে অপছন্দের হলেও, সুস্থ জীবনের জন্য এই সবজির কোনো বিকল্প নেই। বিশেষ করে রক্তে শর্করার...
চিনি ছাড়া চা মিষ্টি করার নিরাপদ বিকল্প কী?
ফিচার স্বাস্থ্য

চিনি ছাড়া চা মিষ্টি করার নিরাপদ বিকল্প কী?

বাংলাদেশে দিনের শুরু থেকে শেষ—চায়ের কাপ যেন এক অনিবার্য সঙ্গী। তবে অতিরিক্ত চিনি ব্যবহারের স্বাস্থ্যঝুঁকি নিয়ে সচেতনতা বাড়ায় এখন অনেকেই...
ঘরোয়া রান্নায় ফিরছে ঐতিহ্য, মুখরোচক পুঁটি মাছের চচ্চড়ি এখন সবার পাতে
ফিচার স্বাস্থ্য

ঘরোয়া রান্নায় ফিরছে ঐতিহ্য, মুখরোচক পুঁটি মাছের চচ্চড়ি এখন সবার...

বাংলার ঐতিহ্যবাহী রান্নার ভাণ্ডারে পুঁটি মাছের চচ্চড়ি আবারও জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। সহজ উপকরণ, দ্রুত প্রস্তুতি এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর এই পদটি...