গরমে পানিশূন্যতা রুখবে প্রকৃতির এই ৪ ‘সুপারফ্রুট’
ফিচার স্বাস্থ্য

গরমে পানিশূন্যতা রুখবে প্রকৃতির এই ৪ ‘সুপারফ্রুট’

তীব্র তাপদাহে পুড়ছে দেশ, পারদ ছুঁয়েছে রেকর্ড উচ্চতা। এই অসহ্য গরমে সাধারণ মানুষের সবচেয়ে বড় শত্রু শরীরে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন।...
ঘাড় ব্যথায় ভুগছেন? চটজলদি স্বস্তি মিলবে ঘরে বসেই এই ৫ সহজ ব্যায়ামে
ফিচার স্বাস্থ্য

ঘাড় ব্যথায় ভুগছেন? চটজলদি স্বস্তি মিলবে ঘরে বসেই এই ৫...

দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার স্ক্রিনের সামনে বসে থাকা, স্মার্টফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে আধুনিক নাগরিক জীবনে ‘ঘাড় ব্যথা’ এক নীরব...
জিভে জল আনা স্বাদ পেতে  সহজ উপায়ে যেভাবে রাঁধবেন বট ভুনা
ফিচার স্বাস্থ্য

জিভে জল আনা স্বাদ পেতে  সহজ উপায়ে যেভাবে রাঁধবেন বট...

ভোজনরসিক বাঙালিদের কাছে কুরবানির ঈদের অন্যতম বড় আকর্ষণ হলো গরুর ভুঁড়ি বা বট ভুনা। তবে গন্ধ দূর করার ঝামেলা আর...
চিরাচরিত স্বাদ বদলে পাতে আসুক শাহী খাসির কোরমা!
ফিচার স্বাস্থ্য

চিরাচরিত স্বাদ বদলে পাতে আসুক শাহী খাসির কোরমা!

একই ঘেঁটে যাওয়া ঝোল আর চেনা মশলার খাসির মাংসের স্বাদ থেকে মুক্তি চান? যেকোনো উৎসব-পার্বণ কিংবা ছুটির দিনের দুপুরে বাঙালির...
নীরব ঘাতক হাঁপানি: অবহেলা নয়, সচেতনতায় মিলবে মুক্ত বাতাস
ফিচার স্বাস্থ্য

নীরব ঘাতক হাঁপানি: অবহেলা নয়, সচেতনতায় মিলবে মুক্ত বাতাস

বিশ্বজুড়ে বায়ুদূষণ আর জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টের রোগ হাঁপানি বা অ্যাজমা। ফুসফুসের শ্বাসনালির প্রদাহজনিত এই রোগে...
মিষ্টির রাজত্বে চিরসবুজ কালোজাম: ঘরেই তৈরি করুন দোকানের স্বাদ
ফিচার স্বাস্থ্য

মিষ্টির রাজত্বে চিরসবুজ কালোজাম: ঘরেই তৈরি করুন দোকানের স্বাদ

মিষ্টিপ্রিয় বাঙালির শেষ পাতে এক টুকরো মিষ্টি না হলে ঠিক জমে না। আর সেই মিষ্টি যদি হয় রসালো, তুলতুলে কালোজাম,...
শরীরে প্রাণ ফেরাতে কীভাবে বানাবেন ‘পারফেক্ট’ স্বাস্থ্যকর সালাদ?
ফিচার স্বাস্থ্য

শরীরে প্রাণ ফেরাতে কীভাবে বানাবেন ‘পারফেক্ট’ স্বাস্থ্যকর সালাদ?

আধুনিক ব্যস্ত জীবনে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস যখন সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, তখন সুস্থ থাকার চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। শরীরকে...
ঘরোয়া উপায়ে নিখুঁত ‘ছানার সন্দেশ’ তৈরির পূর্ণাঙ্গ গাইড
ফিচার স্বাস্থ্য

ঘরোয়া উপায়ে নিখুঁত ‘ছানার সন্দেশ’ তৈরির পূর্ণাঙ্গ গাইড

বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণের প্রতিটি উৎসবে যে মিষ্টিটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে, তা হলো ছানার সন্দেশ। উৎসবের আমেজ হোক...
পুরুষের শারীরিক ও মানসিক সংকটের নেপথ্যে কি টেস্টোস্টেরন?
ফিচার স্বাস্থ্য

পুরুষের শারীরিক ও মানসিক সংকটের নেপথ্যে কি টেস্টোস্টেরন?

পুরুষের শারীরিক গঠন, আত্মবিশ্বাস এবং জীবনীশক্তির মূল চালিকাশক্তি হলো টেস্টোস্টেরন হরমোন। তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, আধুনিক জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের...
রক্তে হিমোগ্লোবিনের আধিক্য: রক্তস্বল্পতার মতোই কি বিপজ্জনক ‘পলিসাইথেমিয়া’?
ফিচার স্বাস্থ্য

রক্তে হিমোগ্লোবিনের আধিক্য: রক্তস্বল্পতার মতোই কি বিপজ্জনক ‘পলিসাইথেমিয়া’?

রক্তে হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়া বা রক্তস্বল্পতা নিয়ে আমাদের উদ্বেগের শেষ নেই। কিন্তু মুদ্রার উল্টো পিঠটি আরও ভয়াবহ হতে পারে। চিকিৎসকরা...