ফিচার স্বাস্থ্য

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য নিয়মিত এই যোগাসনগুলো অনুশীলন করুন

যোগব্যায়াম শুধু আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যই বাড়ায় না অনেক শারীরিক সমস্যাও প্রতিরোধ করে। কিন্তু আপনি কি জানেন কিছু বিশেষ যোগাসনের মাধ্যমে...
ফিচার স্বাস্থ্য

দাঁতের সুস্থতায় এই খাবারগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন

দাঁত মজবুত করতে শুধু ব্রাশ করাই যথেষ্ট নয়। আপনি তাদের সুস্থ রাখতে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করতে পারেন। যার ফলে শরীরে...
ফিচার স্বাস্থ্য

ট্যাটু করার পর রক্তদান কতটা নিরাপদ?

তরুণদের মধ্যে ট্যাটু নিয়ে ব্যাপক উন্মাদনা লক্ষ্য করা যাচ্ছে। কিন্তু ট্যাটু নিয়ে মানুষের মনে এখনও অনেক প্রশ্ন রয়েছে। এই প্রশ্নগুলির...
জীবনযাপন স্বাস্থ্য

খালি পেটে তুলসী পাতা চিবানোর এই ৫টি উপকারিতা

আয়ুর্বেদে এমন অনেক ভেষজ ও উদ্ভিদের কথা বলা হয়েছে, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তুলসী এই গাছগুলির মধ্যে একটি, যা...
ফিচার স্বাস্থ্য

গ্রীষ্মের মৌসুমে দিনে কতটুকু পানি পান করা উচিত

আমাদের শরীরের প্রায় ৭০ শতাংশ পানি দিয়ে গঠিত এবং পৃথিবীর পৃষ্ঠের প্রায় ৭১ শতাংশও পানি দিয়ে আবৃত। এখন থেকে আপনি...
স্বাস্থ্য

রক্তদান কেন শরীরের জন্য উপকারী জেনে নিন

রক্তদান শরীরের বিভিন্ন মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। মানসিক স্বাস্থ্য ফাউন্ডেশনের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, অন্যদের সাহায্য করা: চাপ...
ফিচার স্বাস্থ্য

কে রক্ত দিতে পারবে আর কে পারবে না জেনে নিন

আপনি কি জানেন যে রক্তদান শুধুমাত্র রক্ত ​​গ্রহীতাদের জন্যই উপকারী নয়, এটি রক্তদাতার অনেক উপকারও করে। যাইহোক, যে কোনও সুস্থ...
ফিচার স্বাস্থ্য

ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করবে এই ৬টি খাবার

ফুসফুস যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তা আমরা প্রায়শই উপেক্ষা করি আমাদের শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে। এটা বললে ভুল হবে...