জাতীয় ফিচার

গ্রিন টির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো জেনে নিন

দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনযাত্রার কারণে আজকাল মানুষ মোটা হয়ে যাচ্ছে। এমন পরিস্থিতিতে, লোকেরা তাদের ওজন কমাতে বা তাদের ফিগার বজায় রাখতে ডায়েটিংয়ের পাশাপাশি অন্যান্য অনেক টিপস অনুসরণ করছে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে মানুষের মধ্যে গ্রিন টি খাওয়ার প্রবণতাও দ্রুত বেড়েছে। আজকাল বেশিরভাগ মানুষই গ্রিন টি খান। তবে বলা হয় যে কোনো কিছুর অতিরিক্ত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে […]

জীবনযাপন

সেহরিতে এই স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করুন, সারা দিন এনার্জী থাকবে

চলছে রমজান মাস। এই সময়ে বেশিরভাগ লোক দুর্বলতা এবং অন্যান্য সমস্যার সাথে লড়াই করে। এমন পরিস্থিতিতে সেহরিতে কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয় অন্তর্ভুক্ত করে আপনি সারাদিন উদ্যমী অনুভব করতে পারেন। কমলালেবুতে পটাশিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন-সি, ক্যালসিয়ামের মতো পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আপনি সেহরিতে কমলার রস খেতে পারেন, এটি আপনাকে সারা দিন উদ্যমী […]

জাতীয় ফিচার

এভাবে ধনেপাতা সংরক্ষণ করলে অনেকদিন সতেজ থাকবে

সবজি কেনার সময় ধনে পাতা না পাওয়া পর্যন্ত কেনাকাটাও অসম্পূর্ণ মনে হয়। এই তাজা এবং সুগন্ধযুক্ত পাতাগুলি যেমন সুস্বাদু তেমনি সংবেদনশীল। এই পাতা সংরক্ষন করা মহা ঝামেলার কাজ এখন নিশ্চয়ই ভাবছেন ফ্রিজে রাখব আর কি? কিন্তু এটা যে মত না. অনেক সময় দেখা যায় ফ্রিজে রাখা ধনেপাতা কয়েকদিনের মধ্যেই শুকিয়ে যায় বা পচতে শুরু করে। […]

ঘরেই তৈরি করুন মজাদার পিনাট প্রোটিন বল

পিনাট প্রোটিন বল এমনই একটি ডেজার্ট, যা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার পাশাপাশি তৈরি করাও খুব সহজ। যখন আপনি মিষ্টি কিছু পেতে চান কিন্তু ডায়েটের দিকেও খেয়াল রাখতে হবে তখন মজাদার একটি অপশন পিনাট প্রোটিন বল। উপাদান : ১ কাপ ভাজা চিনাবাদাম ৩/৪ কাপ নরম গুড় ১ চা চামচ তিল পদ্ধতি: প্রথমে চিনাবাদাম ভাজুন। এখন, একটি […]

জীবনযাপন

ক্যাপসিকাম ধোকলা খেয়েছেন কি?

বাংলাদেশে বহুল প্রচলিত একটি গুজরাটি খাবার হল ধোকলা। তাই আজকে আমরা আপনাদের জানাতে চলেছি ভিন্নভাবে ধোকলা তৈরির রেসিপি। উপাদান; ৩টি বড় ক্যাপসিকাম ধোকলা বাটার জন্য ১ কাপ বেসন, ২ টেবিল চামচ সুজি, ২ চা চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ চিনি, ২ চা চামচ আদা-রসুন বাটা, ২ চা চামচ তেল, লবণ – স্বাদ অনুযায়ী, ২ […]

জীবনযাপন ফিচার

লম্বা ও ঘন চুলের জন্য এই হেয়ার মাস্কটি লাগান

কলায় অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যা হজম, হার্ট, ওজন কমানো এবং আরও অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। কিন্তু জানেন কি, কলা আপনার চুলের জন্যও খুব উপকারী। হ্যাঁ, আপনি এটি ব্যবহার করে অনেক ধরনের হেয়ার প্যাক তৈরি করতে পারেন, যা আপনার চুলকে মজবুত করতে পারে। পটাশিয়াম, ভিটামিন-সি, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিনের মতো পুষ্টি উপাদান কলায় […]

ফিচার স্বাস্থ্য

গরমে সুস্থ থাকতে এড়িয়ে চলুন এই অভ্যাসগুলো

গরম বাড়তে শুরু করেছে। এমতাবস্থায় আমাদের খাবারের ব্যাপারেও খুব সতর্ক থাকতে হবে। এই ঋতুতে আমরা কীভাবে নিজেকে সুস্থ ও সতেজ রাখব, তার জন্য আমাদের খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনতে হবে। অনেক সময় দেখা যায়, ভালোভাবে বোঝার অভাবে কিছু মানুষ আবহাওয়া অনুযায়ী খাবার খান না, ফলে তারা রোগের শিকার হন। এ সময়ে শক্ত খাবারের পরিবর্তে আমাদের খাদ্যতালিকায় হজমযোগ্য […]

জীবনযাপন ফিচার ভ্রমণ

সবচেয়ে কম বয়সে বিশ্ব ভ্রমণের রেকর্ড গড়লেন পারিজা খান

মাত্র সাড়ে পাঁচ বছর বয়সে ৪৪টি দেশ ভ্রমণ করেছে পারিজা খান নামে এক ভারতীয় শিশু। গোয়ালিয়রের একটি বিখ্যাত শহরে বসবাসকারী সাড়ে পাঁচ বছর বয়সী পারিজা খান বিশ্বের সবচেয়ে কম সংখ্যক দেশ ভ্রমণের জন্য ইন্ডিয়া বুক অফ রেকর্ডসে রেকর্ড তৈরি করেছেন। জানা যায়, এখন পর্যন্ত বিশ্বের ৪৪টি দেশের ১১০টি শহর পরিদর্শন করেছে পারিজা। পারিজা খানের বাবা […]

জাতীয় ফিচার

ব্রাজিলে স্কুলে কুড়াল হামলায় ৪ শিশু নিহত

ব্রাজিলের একটি কিন্ডারগার্টেন স্কুলে কুড়াল হামলার ঘটনায় প্রাণ গেছে ৪ শিশু শিক্ষার্থীর। এ ঘটনায় আহত হয়েছে আরও অন্তত ৫ জন। জানা যায়, স্থানীয় সময় বুধবার (৫ এপ্রিল) ব্রাজিলের সান্তা ক্যাটারিনা প্রদেশের একটি কিন্ডারগার্টেন স্কুলে এ ঘটনা ঘটে। ছোট একটি কুড়াল নিয়ে শিক্ষার্থীদের ওপর হামলা চালায় ২৫ বছর বয়সী এক যুবক। খবর পেয়ে দ্রুত ঘটনাস্থলে পৌঁছে […]

বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কাজ করছে না টিকটক জাতীয় ফিচার

যুক্তরাজ্যে বড় অঙ্কের জরিমানা গুনল টিকটক

যুক্তরাজ্যে চীনা ভিডিও শেয়ারিং অ্যাপ টিকটককে ১ কোটি ২৭ লাখ পাউন্ড জরিমানা করেছে যুক্তরাজ্য। মঙ্গলবার তথ্য সুরক্ষা আইনের বিভিন্ন ধারা লঙ্ঘন করায় এই জরিমানা করা হয়েছে বলে জানিয়েছে ব্রিটিশ তথ্য মন্ত্রণালয়। যুক্তরাজ্যের তথ্য কমিশনারের কার্যালয় মঙ্গলবার (৪ এপ্রিল) এক বিবৃতিতে জানায়, উপাত্ত সুরক্ষা আইনের বিভিন্ন ধারা লঙ্ঘন করেছে টিকটক। মা–বাবার অনুমতি ছাড়াই ১৩ বছরের কম […]