জীবনযাপন ফিচার

এই অভ্যাসগুলো আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলছে

স্বাস্থ্যকর চুল একদিনে অর্জন করা যায় না। এর জন্য প্রতিদিন ছোট ছোট অভ্যাস বদলাতে হবে, যা চুলের বৃদ্ধি এবং এর গঠনে গভীর প্রভাব ফেলে। কিছু লোক মনে করেন যে তারা শুধুমাত্র রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করে স্বাস্থ্যকর চুল পেতে পারেন, যেখানে এটি তা নয়। আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাস চুলের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। […]

জীবনযাপন

বর্ষায় আপনার মুখ উজ্জ্বল রাখতে এই বাড়িতে তৈরি স্ট্রবেরি স্ক্রাব ব্যবহার করুন

উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমরা যা করি না। দামি থেকে দামি স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট থেকে শুরু করে ঘরোয়া প্রতিকার, আপনিও নিশ্চয়ই অনেক ধরনের চিকিৎসা চেষ্টা করেছেন। যাইহোক, অনেক সময় আমাদের নিজস্ব রান্নাঘরে অনেক সহজ উপাদান পাওয়া যায়, যা থেকে আমরা উজ্জ্বল ত্বক পেতে পারি। আমরা স্ট্রবেরি স্ক্রাব সম্পর্কে কথা বলছি, যা বাড়িতে প্রস্তুত করা যেতে পারে। এটি […]

স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় পর্যাপ্ত ঘুম খুবই সহায়ক

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গভীর ঘুমের সময় ইনসুলিনের প্রতি মানবদেহের প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পায়, যার কারণে পরের দিন ব্লাড সুগারের উন্নতি হয়। এ জন্য ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের আমেরিকান গবেষকরা ৬০০ মানুষের ঘুমের তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন। দেখা গেছে গভীর ঘুম শরীরের প্যারাসিমপ্যাথেটিক নার্ভাস সিস্টেমকে সক্রিয় করে। এই সিস্টেমটি আমাদের শরীরকে ক্রমাগত ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য দায়ী। গবেষকরা […]

দেশে খাদ্য সংকটের কোন সম্ভাবনা নেই: কৃষিমন্ত্রী দেশ সংযোগ ফিচার

বৈদেশিক মুদ্রা অর্জনের বড় উৎস হবে আম

কৃষিমন্ত্রী আব্দুর রাজ্জাক বলেছেন, দেশে উন্নত পদ্ধতিতে ও উত্তম কৃষি চর্চা মেনে নিরাপদ আম উৎপাদিত হচ্ছে। চলতি বছর আমের রফতানি অনেক বেড়েছে। শিগগিরিই আম বৈদেশিক মুদ্রা অর্জনের অন্যতম বড় উৎস হবে। বৃহস্পতিবার চাঁপাইনবাবগঞ্জের নাচোল উপজেলার কেন্দুয়ায় একটি আমবাগান পরিদর্শন শেষে তিনি একথা বলেন। এছাড়া রফতানি আয় শুধু গার্মেন্টসনির্ভর না রেখে বহুমুখী করার চেষ্টা চলছে জানিয়ে […]

জীবনযাপন

বর্ষাকালে পায়ের সংক্রমণ এড়াতে এভাবে আপনার পায়ের যত্ন নিন

বর্ষায় ময়লা ও আর্দ্রতার কারণে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেশি। ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণেও চুলকানি, ব্যথা, লালভাব এবং ফোলাভাব হতে পারে। নখে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে, তাই পায়ের যত্ন নেওয়া বর্ষায় চুল এবং ত্বকের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। এই সমস্ত সমস্যা এড়াতে এই সহজ উপায়ে আপনার পায়ের যত্ন নিন। পায়ের নখ ছোট রাখুন বর্ষায় সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক […]

জীবনযাপন

দাগ ত্বকের উজ্জ্বলতা কেড়ে নিয়েছে, এই ফেসপ্যাকটি দিয়ে মুখের সৌন্দর্য পান

আজকাল দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের অবনতি মানুষকে নানা সমস্যার শিকার করে তুলছে। শুধু স্বাস্থ্য নয়, আজকাল সবাই ত্বক সংক্রান্ত সমস্যায় খুব বেশিই ভুগছে। বার্ধক্য, দূষণ এবং আমাদের অভ্যাসের প্রভাব আমাদের ত্বকে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। এই সমস্ত কারণে মানুষ বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা যেমন পিগমেন্টেশন, কালো দাগ, ব্রণ ইত্যাদির শিকার হতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে মানুষ […]

জীবনযাপন

পুরানো শাড়ি ফেলবেন না, এই বিশেষ উপায়ে পুনরায় ব্যবহার করুন

আমাদের সকলেরই প্রচুর শাড়ি আছে, তা বিয়ে হোক বা উপহার দেওয়া হোক বা সাধারণত মায়ের বা দাদির শাড়ি। শাড়ি কম পরা হয় এবং বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য বেশি সংরক্ষণ করা হয়। যার কারণে সময়ের সাথে সাথে সিল্কের শাড়ি নষ্ট হয়ে যায়। এমন অনেক শাড়ি আছে যা আপনি খুব পছন্দ করেন বা আপনার হৃদয়ের কাছাকাছি, কিন্তু সময়ের […]

জীবনযাপন

স্পা সেশনের সময় এই ভুলগুলি করবেন না

যখনই আমরা নিজেকে রিল্যাক্স করার কথা ভাবি, তখনই প্রথম যে জিনিসটি আমাদের মাথায় আসে তা হল একটি রিলাক্সিং স্পা। আমরা একটি আনন্দদায়ক এবং আরামদায়ক অভিজ্ঞতা প্রদানের পাশাপাশি নিজেদেরকে পুনরুজ্জীবিত করার উদ্দেশ্যে স্পা সেন্টার পরিদর্শন করি। যাইহোক, এই সময়ে আমরা কিছু ভুলও করি, যা করা আমাদের এড়িয়ে চলা উচিত। এই নিবন্ধে, আমরা এমন কিছু ভুল উল্লেখ […]

জীবনযাপন

ত্বকের জন্য টমেটো

ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে, আপনাকে এমন পণ্যগুলি অনুসন্ধান করতে হবে না যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর, সুন্দর ত্বক দেবে। আপনি চাইলে আপনার বাড়ির রান্নাঘরে উপস্থিত অনেক জিনিসই একেবারে বিনামূল্যে ব্যবহার করতে পারেন। তার মধ্যে টমেটো অন্যতম। টমেটো ব্যবহারের অনেক ত্বকের উপকারিতা রয়েছে এবং এটি প্রায় প্রতিটি রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়। তবে গত কয়েকদিন ধরে এর দাম আকাশ ছোঁয়া। […]

২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে ৫ জনের মৃত্যু দেশ সংযোগ ফিচার

দেশে ডেঙ্গুতে ৫ জনের মৃত্যু

গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে ৫ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৯৩ জনে। আজ বৃহস্পতিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুমের ডেঙ্গুবিষয়ক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর জানায়, বুধবার সকাল ৮টা থেকে বৃহস্পতিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে […]