জীবনযাপন ফিচার

পরীক্ষা নিয়ে দুশ্চিন্তা শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে

আপনি আপনার পরীক্ষার দিনগুলি মনে রেখে বোর্ড পরীক্ষা শিশুদের জন্য কতটা চাপের হতে পারে তা কল্পনা করতে পারেন। এমনকি পরীক্ষার...
জীবনযাপন ফিচার

ওজন কমানোর জন্য ব্যায়ামের চেয়ে নাচ কেন ভালো?

যদিও ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম সুপারিশ করা হয়, তবে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুসরণ করা বিরক্তিকর এবং কঠিন হতে পারে।...
জীবনযাপন ফিচার

আপনি কি ভুলভাবে দাঁত ব্রাশ করছেন?

আপনি যদি ভালো দাঁতের স্বাস্থ্য চান, তাহলে সঠিকভাবে দাঁত পরিষ্কার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দৈনন্দিন জীবনে আমরা এমন অনেক কিছু খেয়ে...
জীবনযাপন ফিচার

লো কার্ব ডায়েটেও কি আপনার ওজন বাড়ছে?

যখনই আমরা ওজন বাড়তে দেখি, আমরা কম কার্ব ডায়েট খেতে শুরু করি। ভাবছেন কম কার্বোহাইড্রেট খেলে ওজন কমানো যায়। যাইহোক,...
জীবনযাপন ফিচার

যে লক্ষণে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন

সুস্থ থাকার জন্য শরীরে অনেক পুষ্টির প্রয়োজন। এই বিভিন্ন পুষ্টি আপনার শরীরের সামগ্রিক এবং সঠিক বিকাশে সাহায্য করে। ক্যালসিয়াম এই...
দূর্গাপূজার মিস্টিমুখে সাবুদানার ক্ষীর
জীবনযাপন ফিচার

আপনিও কি ডিনারের পর মিষ্টি খাওয়াকে স্বাস্থ্যকর মনে করেন?

রাতে ডিনার করার পর আমরা প্রায়ই মিষ্টি কিছু খেতে পছন্দ করি। আমরা আইসক্রিম, মিষ্টি, চকোলেটের মতো মিষ্টি খেয়ে থাকি এবং...
জীবনযাপন ফিচার

জম্বি ডিয়ার ডিজিজ কী নতুন বিপর্যয়ে পরিণত হতে পারে?

করোনার একটি নতুন রূপ এবং এর ক্ষেত্রে আবারও মানুষের উদ্বেগ বেড়েছে, এখন বিজ্ঞানীরা একটি নতুন রোগ নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন।...