আপনিও কি ওসিডির শিকার?
ওসিডি এমন একটি রোগ যেখানে একজন ব্যক্তি বারবার এমন দুশ্চিন্তায় আক্রান্ত হন যার উপর তার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। যার কারণে তিনি স্থির থাকতে পারছেন না। একই জিনিস বারবার পুনরাবৃত্তি করা এই রোগের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ যেমন হাত ধোয়া, বারবার জিনিসগুলি সঠিক কি না তা পরীক্ষা করা। রোগীর এই অভ্যাস কখনো কখনো তার আশেপাশের মানুষদের কষ্ট দিতে পারে। আসুন জেনে নিই এই রোগগুলির সাথে সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
ওসিডি’র কারণ
সেরোটোনিন একটি শক্তিশালী নিউরোট্রান্সমিটার, যা আমাদের শরীরের অনেক কাজের জন্য অপরিহার্য। গবেষণায় দেখা গেছে এই ভারসাম্যহীনতার কারণে ওসিডির সমস্যা তৈরি হয়। এটি জেনেটিকও হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, মস্তিষ্কের গঠন, জিন এবং মানসিক চাপ ওসিডির জন্য দায়ী হতে পারে।
ওসিডি’র লক্ষণ
– প্রতিবার একবার হাত ধোয়া, নিজের এবং ঘর সম্পর্কে নোংরা বোধ করা। এটি ওসিডি এর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। রোগী বারবার হাত ধুতে থাকে।
– সর্বদা ভয় করুন যে এর কারণে কেউ খারাপ কিছু ভোগ করতে পারে বা কেউ ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।
– প্রতিটি জিনিস বারবার পরীক্ষা করা যেমন গ্যাস বন্ধ আছে কি না, ফ্যান বা আলো কাজ করছে কিনা।
– গৃহস্থালির কোনো জিনিস যদি সামান্য ভুল হয়ে যায়, তবে তা সঠিক জায়গায় রাখুন।
-সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা।
যদি আপনার বাড়িতে বা আশেপাশের কারো মধ্যে এই ধরনের লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে সম্ভবত সেই ব্যক্তি ওসিডির শিকার। ওসিডি যেকোনো বয়সেই হতে পারে।
ওসিডি চিকিত্সা
– ওসিডি রোগীদের সাইকো থেরাপির সাথে ওষুধ দেওয়া হয় এবং সবচেয়ে বড় কথা, তাদের পরামর্শ দেওয়া হয়, কিন্তু ডাক্তার ছাড়া। নিজের থেকে কোনো ওষুধ বন্ধ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
– এই সমস্যা থেকে উত্তরণের জন্য দরকারি জিনিসে মনকে নিয়োজিত করা জরুরি। এর জন্য বই পড়ুন, ব্যায়াম করুন, হাঁটতে যান। এটি এক ধরনের থেরাপি, যা খুবই কার্যকর।
আরও পড়ুনঃ “ষড়যন্ত্র হচ্ছে; কিন্তু এদেশে আর ওয়ান ইলেভেন হবে না”
