জীবনযাপন

দইয়ের সাথে এই জিনিসগুলি কখনই খাবেন না

দই স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটা আমাদের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম কিছু নয়। এতে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-বি6, ভিটামিন-বি১২ এর মতো পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। কিন্তু জানেন কি, দইয়ের সঙ্গে কিছু জিনিস খেলে আপনার স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। হজম, ত্বক বা অন্যান্য সমস্যায় […]

ফিচার স্বাস্থ্য

শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা সৃষ্টি করছে স্মার্টফোন

আজকাল মোবাইল ফোন আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। স্কুলের পড়াশোনা থেকে শুরু করে অফিসের কাজে মানুষ প্রতিনিয়ত স্মার্টফোন ব্যবহার করছে। এমন পরিস্থিতিতে শিশুদের স্মার্টফোনের ক্রমবর্ধমান ব্যবহারে তাদের নানা সমস্যায় পড়তে হয়। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অল্পবয়সী প্রাপ্তবয়স্করা যারা প্রায়শই সোশ্যাল মিডিয়ায় থাকে তাদের বিষণ্নতায় ভোগার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি। এমতাবস্থায় স্মার্টফোন ব্যবহারের […]

জীবনযাপন দেশ সংযোগ

ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলো

ক্রমবর্ধমান দূষণ, ভুল খাওয়া এবং জীবনযাত্রার অবনতিজনিত কারণে মানুষ নানা সমস্যার শিকার হচ্ছে। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি খারাপ জীবনধারা আমাদের ত্বক ও চুলকেও প্রভাবিত করে। আজকাল মানুষ ত্বকের নানা সমস্যার শিকার হচ্ছে। পিম্পল, ডার্ক সার্কেল, ফ্রেকলসের মতো অনেক সমস্যা প্রায়ই মানুষের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয়। এই সমস্যার মধ্যে ব্রণ অন্যতম। এই ত্বক সম্পর্কিত সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে লোকেরা […]

lipstick ফ্যাশন

ঠোঁটের সৌন্দর্যে ঘরেই তৈরি করুন লিপস্টিক

লিপস্টিক মুখের সৌন্দর্য বাড়ায়। এটি আপনাকে একটি আকর্ষণীয় চেহারা দেয়। বাজারে বিভিন্ন শেডের লিপস্টিক পাওয়া যায়। এমন পরিস্থিতিতে নারীরা লিপস্টিকের পেছনে অনেক টাকা খরচ করেন। আপনি চাইলে ঘরেও প্রাকৃতিক লিপস্টিক তৈরি করতে পারেন। তো চলুন জেনে নিই, লিপস্টিক তৈরির পদ্ধতি। এভাবে ঘরেই তৈরি করুন লিপস্টিক মোমরং খুব সস্তা। এগুলো দিয়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন লিপস্টিক। […]

দেশ সংযোগ ফিচার

রাশিয়াতেও শুরু হয়েছে ‘স্বাধীনতা’ যুদ্ধ,

রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধ শুরু হওয়ার এক বছরেরও বেশি সময় হয়ে গেছে। যুদ্ধে উভয় দেশই তাদের পূর্ণ শক্তি প্রয়োগ করেছে। যুদ্ধের সময়, আপনি অবশ্যই ওয়াগনার গ্রুপ সম্পর্কে শুনেছেন, একটি রাশিয়ান প্রাইভেট আর্মি যেটি বর্তমানে ইউক্রেনে রাশিয়ার পক্ষে যুদ্ধ করছে। একইভাবে, আজ আমরা আপনাকে একটি গ্রুপ সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যেটি রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধের সময় গঠিত হয়েছিল, কিন্তু এই দলটি […]

জীবনযাপন ফিচার

ভ্রমণ করতে চাইলে হাইওয়ে হিপনোসিস সম্পর্কে জেনে নিন

ভ্রমণ, মজা করা কার না ভালো লাগে, তবে ভ্রমণের কারণে অনেক সময় ক্লান্তি আসে এবং ভ্রমণ সম্পর্কিত অনেক অভিজ্ঞতা থাকে। এদিন রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন এলাকায় আবহাওয়ার দ্রুত পরিবর্তন হচ্ছে। ধূলিঝড়, বৃষ্টি ও কুয়াশার সম্ভাবনা রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে রাস্তায় গাড়ি চালাতে গিয়ে অনেক সমস্যায় পড়তে হয় চালককে। এমন পরিস্থিতিতে হাইওয়ে হিপনোসিস বা রোড হিপনোসিসের মতো শব্দ […]

জীবনযাপন ফিচার

সম্পর্ক মজবুত রাখতে এই বিষয়গুলোর খেয়াল রাখুন

মানুষ একটি সামাজিক প্রাণী এবং সমাজে বসবাসের জন্য তার সব ধরণের সম্পর্কের প্রয়োজন। প্রতিটি মানুষ অনেক সম্পর্ক নিয়ে জন্মায়, যেগুলোকে রক্তের সম্পর্ক বলে। কিন্তু তা ছাড়া জীবনেও অনেক নতুন সম্পর্ক তৈরি হয়। বন্ধু, সহকর্মী, স্বামী-স্ত্রীসহ অনেক সম্পর্ক রয়েছে। যাইহোক, এই সম্পর্কগুলি পরিচালনা করা প্রতিটি ব্যক্তির বিষয় নয় এবং অনেক সময় একজন ব্যক্তি ছোট ভুলের মাধ্যমে […]

জীবনযাপন ফিচার

বাবা-মায়ের এই কাজগুলি বাচ্চাদের মনে খারাপ প্রভাব ফেলে

একজন ব্যক্তির জন্য, তার শৈশব খুব বিশেষ। এটি জীবনের সেই পর্যায়, যখন প্রতিটি ছোট-বড় জিনিস আমাদের হৃদয় ও মনে গভীর প্রভাব ফেলে। এই কারণেই লোকেরা প্রায়শই তাদের বাচ্চাদের সাথে এমনভাবে আচরণ করার পরামর্শ দেয় যা তাদের আরও ভাল মানুষ হতে সাহায্য করে। আজকাল, কাজের চাপ বৃদ্ধির কারণে, লোকেরা প্রায়শই পরিবারকে কম সময় দেয়। এমতাবস্থায় সন্তান […]

জীবনযাপন ফিচার

সন্তানকে এগিয়ে নিয়ে যেতে এই কাজগুলি করুন

সন্তান থাকলে তারা দুষ্টুমি করবে, খাওয়া-দাওয়ার জন্য তাদের কখনই বাধা দেওয়া উচিত নয়, এটি তাদের অন্ধ করে তোলে, স্কুল যেমনই হোক না কেন, সন্তানের যদি লেখাপড়া করার ইচ্ছা থাকে তবে সে এখানে পড়াশোনা করবে। যেকোনো সময়। .এগুলি এমন কিছু জনপ্রিয় বাক্যাংশ যা আমরা ছোটবেলা থেকে শুনে আসছি, কিন্তু গতকাল পর্যন্ত যে বিষয়গুলিকে পিতামাতার দৃঢ় নিয়ম […]

জীবনযাপন ফিচার

শুধু স্বাদ নয় আমে আছে নানা গুন

গরমে আম খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। এতে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আমে উপস্থিত ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-এ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়ক। যার ফলে আপনি অনেক ধরনের রোগ এড়াতে পারবেন। আমে ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি খেলে আপনি হার্ট সংক্রান্ত রোগ থেকে বাঁচতে পারেন। আমে ফাইবার পাওয়া যায়, যা […]