[gdlr_icon type="fa-home" size="16px" color="#dddddd"] 102, Bir Uttam CR Dutta Road, 4th Floor (Bside Padma General Hospital), Dhaka 1205
[gdlr_icon type="fa-envelope" size="16px" color="#dddddd"] info@tathyasangjog.com
Tathya Sangjog is an e-learning platform where one can share news from numerous categories, like administration, art, movies, music, market trends, technology, etc.
[gdlr_icon type="fa-facebook" size="20px" color="#dddddd"] [gdlr_icon type="fa-twitter" size="20px" color="#dddddd"] [gdlr_icon type="fa-linkedin" size="20px" color="#dddddd"] [gdlr_icon type="fa-youtube" size="20px" color="#dddddd"]
প্রোটিন শরীরের জন্য একটি অতি প্রয়োজনীয় উপাদান। তাই একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতি কেজি ওজনের বিপরীতে দৈনিক কমপক্ষে ১ গ্রাম প্রোটিন গ্রহণের প্রয়োজন হয়। অর্থাৎ, যাঁর ওজন ৫০ কেজি, তাঁকে দিনে ৫০ গ্রাম প্রোটিন খেতে হবে। তবে অনেকেই মনে করেন শুধু মাছ মাংসতেই থাকে প্রোটিন। তবে এইসব শাক সবজিও কিন্তু প্রোটিনের একটি দারুণ উৎস। মসুর ডাল […]
