ফিচার স্বাস্থ্য

যেভাবে বুঝবেন আপনার খাবারে অ্যালার্জি আছে?

আপনি নিশ্চয়ই অনেকবার দেখেছেন যে সবকিছু অনেকের সাথে খাপ খায় না। অথবা আপনি নিজেই অনুভব করেছেন যে আপনি কিছু খাবার...
ফিচার স্বাস্থ্য

হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে এই সবজিগুলো খান

অনেক রোগেই রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি দেখা দেয়। রোগীর শরীরে রক্ত ​​তৈরি হয় না। যার কারণে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নানা সমস্যার সম্মুখীন...
ফিচার স্বাস্থ্য

শরীরে ভিটামিনের অভাব যেভাবে বুঝবেন

দীর্ঘ সময় সুস্থ থাকার জন্য শরীরে সব ধরনের পুষ্টির প্রয়োজন। শরীরে যদি কোনো ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দেয়, তাহলে আপনার অনেক...
ফিচার স্বাস্থ্য

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কাটিয়ে উঠতে যা করবেন

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মানে শরীরের কোনো অংশে এমন ব্যথা উদ্ভূত হয়, যা কখনো খুব তীব্র হয় আবার কখনো হালকা থাকে। আঘাত,...
ফিচার স্বাস্থ্য

ডায়েটিং করে এই গুরুতর সমস্যার শিকার হতে পারেন

ডায়েট করা অনেক ব্যক্তির জন্য একটি সাধারণ অভ্যাস হয়ে উঠেছে যারা ওজন কমাতে এবং তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চায়, তবে...
স্বাস্থ্য

শিশুদের দীর্ঘায়িত কাশি হাঁপানির লক্ষণ

হাঁপানিতে, একজন ব্যক্তির শ্বাসনালী সঙ্কুচিত হয় এবং প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা তৈরি হতে শুরু করে। যার কারণে শ্বাস-প্রশ্বাস ও নিঃশ্বাস নিতে...
ফিচার স্বাস্থ্য

হার্টকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি নাচ হতাশা দূর করে

নাচ এমন একটি শিল্প, যা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। অনেকেই নাচতে খুব পছন্দ করেন। যেখানে কেউ শখ...
ফিচার স্বাস্থ্য

মায়োপিয়ার লক্ষ্মণ ও প্রতিকার জেনে নিন

কিছু ক্ষেত্রে মানুষের দৃষ্টি কম হয়, আবার কেউ কেউ দূরের জিনিসও কম দেখে। এই অবস্থাকে মায়োপিয়া বলা হয়। বয়স বাড়ার...
ফিচার স্বাস্থ্য

শুধু চুলের জন্যই নয় স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী জবা ফুল

জবা বা হিবিস্কাস ফুল চুলের জন্য খুবই উপকারী। এর ব্যবহার চুলের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, কিন্তু আপনি...
ফিচার স্বাস্থ্য

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে করতে এই কাজগুলো অবশ্যই করবেন

উচ্চ রক্তচাপ ও নিম্ন রক্তচাপ দুটৈ সমান ঝুঁকিপূর্ণ। নিম্ন রক্তচাপ, যাকে হাইপোটেনশনও বলা হয়, হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে...