ফিচার স্বাস্থ্য

এই স্বাস্থ্যকর খাবারগুলো খেলে আপনার হিমোগ্লোবিন বাড়বে

  আজকাল ব্যস্ত জীবনে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি। আপনার শরীরে হিমোগ্লোবিনের...
স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কাঁচা পেঁয়াজ

রান্নাঘরে প্রায় সব রান্নায়ই কাঁচা পেঁয়াজ ব্যবহার করা হয়। এর অনন্য স্বাদ এবং পুষ্টিগুণের কারণে, লোকেরা প্রায়শই সালাদ আকারে কাঁচা...
ফিচার স্বাস্থ্য

কোল্ড ড্রিংকস থেকে হতে পারে লিভার ক্যান্সার

আজকাল আবহাওয়ার মেজাজ কিছুটা বদলেছে বলে মনে হচ্ছে। সেপ্টেম্বর মাসেও প্রচণ্ড তাপদাহ মানুষকে অতিষ্ঠ করে তুলেছে। বর্তমানে দেশের অধিকাংশ স্থানে...
নিরামিষ হলেও আমিষে ভরপুর এই খাবারগুলো
স্বাস্থ্য

এই খাবারগুলো খেলে কমবে ক্যান্সারের ঝুঁকি

ক্যান্সার একটি মারণ রোগ। এটি এমন একটি রোগ যাতে শরীরের কিছু কোষ বৃদ্ধি পায় এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে।...
স্বাস্থ্য

এই খাবারগুলো কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমায়

  কিডনি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরে উপস্থিত টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। এছাড়াও এটি...
ফিচার স্বাস্থ্য

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে যা করবেন

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রতিদিনই দ্রুত বাড়ছে। এই রোগটি মূলত অত্যধিক টেনশন গ্রহণের কারণে হয় যেমন উদ্বেগ বা মানসিক...
স্বাস্থ্য

হাইপোথাইরয়েডিজমের সমস্যায় ভুগলে খাবারগুলো থেকে দূরে থাকুন

থাইরয়েড বিশ্বব্যাপী একটি সাধারণ রোগ, যেখানে আপনার থাইরয়েড এই গুরুত্বপূর্ণ হরমোনগুলির খুব বেশি বা খুব কম উত্পাদন করে। হাইপারথাইরয়েডিজম, হাইপোথাইরয়েডিজম,...
স্বাস্থ্য

কালো চালের বিষ্ময়কর উপকারিতাগুলো জেনে নিন

বর্তমানে পরিবর্তিত জীবনযাত্রার কারণে মানুষের স্থূলতার সমস্যা প্রকটভাবে দেখা দিয়েছে। বেশির ভাগ মানুষই ওজন কমানোর জন্য জিমে ঘাম ঝরায়, পাশাপাশি...
ফিচার স্বাস্থ্য

ইটিং ডিজঅর্ডার থেকে মুক্তি পেতে এই টিপসগুলো মেনে চলুন

খাওয়ার ধরণ, অংশের আকার, খাওয়ার আচরণের পরিবর্তনগুলি খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যা, যা একজন ব্যক্তির শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর...