স্বাস্থ্য
দূষণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে চাইলে এই স্বাস্থ্যকর খাবারগুলো খান
দূষণ একটি পরিবেশগত সমস্যা যা পরোক্ষভাবে মারাত্মক সব রোগের কারণ হতে পারে। দীর্ঘ সময় দূষিত বাতাসে থাকার ফলে শ্বাসকষ্ট, ফুসফুসের...
[gdlr_icon type="fa-home" size="16px" color="#dddddd"] 102, Bir Uttam CR Dutta Road, 4th Floor (Bside Padma General Hospital), Dhaka 1205
[gdlr_icon type="fa-envelope" size="16px" color="#dddddd"] info@tathyasangjog.com
Tathya Sangjog is an e-learning platform where one can share news from numerous categories, like administration, art, movies, music, market trends, technology, etc.
[gdlr_icon type="fa-facebook" size="20px" color="#dddddd"] [gdlr_icon type="fa-twitter" size="20px" color="#dddddd"] [gdlr_icon type="fa-linkedin" size="20px" color="#dddddd"] [gdlr_icon type="fa-youtube" size="20px" color="#dddddd"]
স্বাস্থ্য
বায়ু দূষণের ফলে কি হার্ট অ্যাটাক হয়?
আপনার ফুসফুসে বায়ু দূষণের প্রভাব সম্পর্কে আপনি সকলেই সচেতন, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি আপনার হৃদয়ের জন্য সমানভাবে মারাত্মক...
ফিচার
স্বাস্থ্য
শুধু চিনি নয়, লবণও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে
লবণ আমাদের খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি ছাড়া, এমনকি সবচেয়ে সুস্বাদু খাবারগুলিও স্বাদহীন বলে মনে হয়। সোডিয়াম আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য...
ফিচার
স্বাস্থ্য
ভেগান ডায়েট অনুসরণ করার আগে জেনে নিন এর সুবিধা ও...
আজকাল, ফিটনেস ফ্রিকদের মধ্যে ভেগান ডায়েটের জন্য প্রচুর ক্রেজ দেখা যাচ্ছে। সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুবই জরুরি। উদ্ভিদ...
ফিচার
স্বাস্থ্য
স্থূলতা পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়ায়
স্থূলতা এমন একটি অবস্থা যাতে আপনার শরীরে অত্যধিক চর্বি জমে। শরীরে চর্বি থাকা কোনো রোগ নয়, তবে এর কারণে শরীর...
ফিচার
স্বাস্থ্য
প্রবীণদের সুস্বাস্থ্যে পুষ্টিবিদ ফারজানা আনজিনের কিছু পরামর্শ
আমাদের দেশে সাধারণত ষাটোর্ধ্ব মানুষকে প্রবীণ বলে গণ্য করা হয়। মানব জীবনকাল স্থির নয়, কালের প্রবাহে আবর্তিত। আজকের প্রবীণ একদিন...
স্বাস্থ্য
শীতকালে দৌড়ানো গ্রীষ্মের চেয়ে ভাল
দৌড়ানো, জগিং এবং হাঁটার মতো সরঞ্জাম ছাড়া করা ব্যায়ামগুলি আপনাকে আরও সুবিধা দিতে পারে, বিশেষ করে দৌড়ানো, তাই আসুন জেনে...
ফিচার
স্বাস্থ্য
এই ৪ ধরনের পনির হার্টের জন্য উপকারী
আজকাল মানুষের খাদ্যাভাসে অনেক পরিবর্তন এসেছে। পিৎজা, বার্গার, স্যান্ডউইচ ইত্যাদি মানুষের জীবনযাত্রার একটি অংশ হয়ে উঠেছে। এই সবের পাশাপাশি, পনিরও...
ফিচার
স্বাস্থ্য
দীর্ঘ সময় ধরে কম কার্ব ডায়েট অনুসরণ করলে এই স্বাস্থ্য...
উল্লেখ্য যে প্রত্যেকের শরীর আলাদা, তাই ফিট থাকার এবং ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল ব্যায়াম, তাই সর্বদা প্রথমে এটি...
স্বাস্থ্য
স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে এই খাবারগুলো আপনার ডায়েটের অংশ করুন
স্ট্রোক হল এমন একটি অবস্থা যখন মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। স্ট্রোকের অনেক কারণ থাকতে পারে। ভুল খাদ্যাভ্যাস, অনিদ্রা,...