স্বাস্থ্য

শ্বাসকষ্ট, দুর্বলতা, ক্লান্তি উপেক্ষা করবেন না

নিউমোনিয়া রোগে ফুসফুস সংক্রমিত হয়। নিউমোনিয়া হলে শ্বাসনালী তরল বা পুঁজে ভরে যায়, যার কারণে শ্বাসকষ্ট ছাড়াও আরও অনেক সমস্যা...
স্বাস্থ্য

ভোরে ঘুম থেকে ওঠা শুধু শারীরিক নয় মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও...

যারা সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠে তারা সকালের সূর্যালোক, তাজা বাতাসের অভাব, দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য এবং দুর্বল হজম ব্যবস্থার...
ফিচার স্বাস্থ্য

ডাউন সিনড্রোম কী?

ডাউন সিনড্রোম একটি জেনেটিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি অতিরিক্ত ক্রোমোজোম পাওয়া যায়। সাধারণত একটি শিশু ৪৬টি ক্রোমোজোম নিয়ে...
ফিচার স্বাস্থ্য

ঠান্ডা এবং দূষণে বাড়ে নিউমোনিয়া

নিউমোনিয়াকে যদি আমরা সহজ কথায় বুঝি, তবে এটি মূলত ফুসফুসে প্রদাহের সমস্যা। কিছু সংক্রমণের কারণে এই ফোলা দেখা দেয়। এটি...
ফিচার স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে যা করবেন

ডায়াবেটিসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল অনিয়মিত জীবনধারা। যারা বর্তমানে ডায়াবেটিসে ভুগছেন না তারা তাদের জীবনযাত্রায় কার্যকর পরিবর্তন আনলে এই রোগ...
স্বাস্থ্য

শিশুদের উচ্চতা বাড়াতে যা খাওয়াবেন

  শিশুর বৃদ্ধিতে খাদ্য উপাদান বড় ভূমিকা পালন করে। মা-বাবা যদি ছোটবেলা থেকেই তাদের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ান তাহলে তাদের স্বাস্থ্য...
স্বাস্থ্য

শীতে মাশরুম খাওয়ার বিস্ময়কর উপকারিতা

মাশরুমে পটাশিয়াম, কপার, আয়রন, ফাইবারের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। এটি খেলে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। তাই দেরি...