স্বাস্থ্য

ঘাড় ব্যথা ঘাড়ের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে

আমাদের জীবনযাত্রার কারণে ঘাড় ব্যথা খুবই সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ভুল বসার ভঙ্গির কারণে, ঘাড় বেশিক্ষণ বাঁকিয়ে বসে থাকা, পেশীতে...
স্বাস্থ্য

আপনি কি পেশী তৈরি করতে প্রোটিন পাউডার নিচ্ছেন, তাহলে জেনে...

ফিট থাকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, করোনা এই শিক্ষাটা সবাইকে খুব ভালোভাবে বুঝিয়ে দিয়েছে। মানুষ এখন ফিটনেস নিয়ে অনেক সচেতন হয়ে উঠেছে।...
স্বাস্থ্য

দীর্ঘক্ষণ কানে ইয়ারফোন ব্যবহার করা বিপজ্জনক

ইয়ারফোনের ব্যবহার আজকাল খুব সাধারণ ব্যাপার। আপনি বাইক-স্কুটি চালানোর সময়, গেম খেলার সময়, মেট্রোতে ভ্রমণের সময়, ফোনে কথা বলার সময়...
স্বাস্থ্য

শুধু নারী নয় পুরুষরাও স্তন ক্যান্সারের শিকার হন

আজকাল অনেক রোগ মানুষকে তার শিকারে পরিণত করছে। ক্যান্সার এই গুরুতর রোগগুলির মধ্যে একটি, যা সারা বিশ্বের অনেক মানুষকে প্রভাবিত...
ফিচার স্বাস্থ্য

দূষণের মধ্যে আপনার ফুসফুসের যত্ন নিতে যা খাবেন

ক্রমবর্ধমান দূষণের কারণে আমাদের ফুসফুস ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। এ কারণে কাশি, সর্দি, শ্বাসকষ্ট এবং গুরুতর শ্বাসকষ্টের ঝুঁকিও উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।...
স্বাস্থ্য

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে ওজন নিয়ন্ত্রণ; ডিম কিন্তু সুপারফুড

আমরা সবাই জানি যে ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। লোকেরা প্রায়শই এটি সকালের নাস্তা হিসাবে খায়। এটি ব্যবহার করে অনেক...
স্বাস্থ্য

জিমে না গিয়ে ফিট থাকবেন যেভাবে

ফিট থাকার জন্য ডায়েট এবং ব্যায়ামের দিকে মনোযোগ দেওয়া খুবই জরুরি। নিয়মিত ব্যায়াম করলে বিষণ্নতা, আলঝেইমারসহ অনেক রোগ প্রতিরোধ করা...
স্বাস্থ্য

ল্যাপটপ ও মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার চোখের ক্ষতি করে

বিশ্ব দৃষ্টি দিবস প্রতি বছর অক্টোবরের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার পালিত হয়, যা এবার ১২ অক্টোবর পালিত হচ্ছে । এই দিবসটি পালনের...
ফিচার স্বাস্থ্য

আজ বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবস

আজ বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবস। প্রতি বছর ১২ অক্টোবর বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবস পালিত হয়। এই দিনে, বাত সংক্রান্ত সমস্ত তথ্য মানুষের...
স্বাস্থ্য

বার্ধক্যে অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি কেন বাড়ে?

অস্টিওআর্থারাইটিস এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সাধারণ ধরনের আর্থ্রাইটিস। এটি একটি অটো-ইমিউন অবস্থা; যার কারণে হাড়ের মধ্যে উপস্থিত টিস্যুর নমনীয়তা হ্রাস পেতে...