ফিচার স্বাস্থ্য

ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যা খাবেন

বর্তমান সময়ে, ব্রেন স্ট্রোক মৃত্যুর দ্বিতীয় কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, যার কারণে একজন ব্যক্তিকে অন্যান্য সমস্যারও সম্মুখীন হতে হয়। এক প্রতিবেদনে...
ফিচার স্বাস্থ্য

সূর্যের আলো শুধু হাড়ের জন্যই নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী

শীতকালে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার কারণে আমরা আমাদের ঘরে বন্দী থাকি। নিজেকে উষ্ণ রাখতে এবং ঠান্ডা এড়াতে আমরা কম বাইরে যেতে...
ফিচার স্বাস্থ্য

ভিটামিন সি কি ঠান্ডা প্রতিরোধ করতে পারে?

  শীতকালে আমরা প্রায়ই ঠান্ডার শিকার হই। এ কারণে নাক বন্ধ, হাঁচি-কাশির মতো সমস্যায় অনেক কষ্ট হচ্ছে। এই কারণেই আমরা...
ফিচার স্বাস্থ্য

ধূমপান শুধু ফুসফুসের জন্যই নয়, মস্তিষ্কের জন্যও ক্ষতিকর

ধূমপান ফুসফুসের জন্য এতটাই বিপজ্জনক যে এটি থেকে ফুসফুসের ক্যান্সারও হতে পারে। কিন্তু, এর ফলে সৃষ্ট ক্ষতির তালিকা বেশ দীর্ঘ,...
স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় ভুলেও এই খাবারগুলি খাবেন না

গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জন্য একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি, কিন্তু এর কারণে তাকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এ সময় তাদের নিজেদের...
স্বাস্থ্য

ভিটামিন-বি সমৃদ্ধ এই খাবারগুলো ওজন কমাতে সাহায্য করবে

আজকাল মানুষের জীবনযাত্রা দ্রুত পরিবর্তন হতে শুরু করেছে, যার কারণে নানা ধরনের সমস্যার শিকার হচ্ছে। কাজের চাপ বৃদ্ধির প্রভাব মানুষের...
স্বাস্থ্য

জিভের রঙ বলে দেয় আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা

সাধারণত আমরা আমাদের শরীরের প্রায় সব অংশে মনোযোগ দেই। মুখ হোক বা হাত-পা, আমাদের মনোযোগ প্রায়শই আমাদের শরীরের এই অংশগুলিতে...
ফিচার স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী যে ডায়েট

দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনধারার কারণে মানুষ আজকাল অনেক সমস্যার শিকার হচ্ছে। কাজের চাপ বৃদ্ধি এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাস শুধু শারীরিক নয়, মানসিক...
স্বাস্থ্য

বয়স বাড়লে আল্জ্হেইমার্সের ঝুঁকি বাড়ে

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে। একদিকে বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা পরিণত এবং অভিজ্ঞ হয়ে উঠি,...