আমরা সবাই পরিষ্কার ত্বক পেতে চাই এবং এর জন্য আমরা কিছুই করি না। আমরা দামি ক্রিম থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের ফেসপ্যাক সবই চেষ্টা করে দেখি, কিন্তু তারপরও ব্রণ অবাঞ্ছিত অতিথির মতো নক করে। ব্রণের জন্য দায়ী অনেক কারণ যার মধ্যে একটি হল আপনার খাবার। আসুন জেনে নিই কিছু খাবারের কথা, যেগুলো আপনাকে ব্রণের বিরুদ্ধে […]

কমলা খুবই সুস্বাদু ও রসালো ফল। আমরা সবাই জানি, এই ফলটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে প্রচুর ভিটামিন এবং মিনারেল পাওয়া যায়, যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে, কিন্তু আপনি কি জানেন, কমলার খোসাও খুব উপকারী। এগুলো স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দূর করে। ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফাইবার, ফোলেটের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান কমলার খোসায় […]

সানস্ক্রিন আমাদের ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এর সাথে, সানস্ক্রিন আমাদের ত্বকের পিগমেন্টেশন, রোদে পোড়া এমনকি ত্বকের ক্যান্সার থেকেও সাহায্য করে। বাজারে অনেক রকমের সানস্ক্রিন পাওয়া গেলেও এসপিএফ লেভেল বিবেচনা করে সানস্ক্রিন কেনা হয়। এসপিএফ ৫০ পর্যন্ত বেশিরভাগ সানস্ক্রিনই যথেষ্ট। অনেকে বিশ্বাস করেন যে রোদে বা […]

অ্যালোভেরা ওষুধি গুণে ভরপুর। এতে উপস্থিত উপাদান আপনাকে অনেক সমস্যা থেকে বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও আপনি অ্যালোভেরা ব্যবহার করে আপনার চুল মজবুত করতে পারেন। অ্যালোভেরাতে ভিটামিন এবং মিনারেল পাওয়া যায়। খুশকি থেকে মুক্তি পেতে চাইলে অ্যালোভেরা হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে দেখতে পারেন, এ ছাড়া এটি চুলকে ঝলমলে করে। অ্যালোভেরা ব্যবহার করে আপনি চুল সংক্রান্ত […]