গ্রীষ্মে কী খাবেন, আর কোন অভ্যাসগুলো এড়িয়ে চলবেন?
গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বাড়ছে অসুস্থতার ঝুঁকি। চিকিৎসকরা বলছেন, এই সময়ে খাদ্যাভ্যাস ও দৈনন্দিন আচরণে সামান্য ভুলও ডেকে আনতে পারে বড় বিপদ। তাই কী খাবেন এবং কী এড়িয়ে চলবেন—সে বিষয়ে সচেতনতা এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। দেশজুড়ে তাপমাত্রা ক্রমেই ঊর্ধ্বমুখী হওয়ায় হিটস্ট্রোক, ডিহাইড্রেশন এবং খাদ্যজনিত নানা রোগের প্রকোপ বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমে শরীরের পানির ভারসাম্য […]













