আমাদের দেশে স্থুল শিশুদের সুস্থ শিশু হিসেবে দেখা হয়। তবে বাস্তবতা সম্পূর্ণ বিপরীত এবং এটি তাদের উপর খারাপ প্রভাব ফেলছে। শুধু তাই নয়, শিশুদের স্থূলতার কারণে টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং জয়েন্টের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। শারীরিক সমস্যা ছাড়াও সামাজিকভাবেও তারা অনেক কষ্ট পায়। স্থূলতার কারণে, তাদের কম আত্মসম্মান, বডি শেমিং […]

সারাদেশে ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। ডেঙ্গু একটি মারাত্মক রোগ, যা এডিস প্রজাতির মশার কামড়ে ছড়ায় । এটিকে হাড়ের জ্বরও বলা হয়, যার লক্ষণগুলি ফ্লুর মতোই। যদিও এই রোগ থেকে বাঁচার সর্বোত্তম উপায় হল মশা থেকে দূরে থাকা, কিন্তু আপনি যদি এই রোগের শিকার হয়ে থাকেন তবে এই টিপসের সাহায্যে আপনি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে […]

বিরাট কোহলিকে রান মেশিন বলা হয়। বিরাটকে প্রায়ই তার ভক্তদের ফিটনেস গোল দিতে দেখা যায়। আপনিও যদি তার ফিটনেস নিয়ে পাগল হয়ে থাকেন, তবে আজ আমরা আপনাকে কোহলির সেই অভ্যাসগুলির কথা বলব, যা তাকে ফিট করে তোলে। বিরাট প্রায়ই শুকনো ফল এবং বীজ সঙ্গে রাখেন, যা খেলে তাকে প্রচুর শক্তি পাওয়া যায়। এগুলো খেয়ে বিরাট […]

ক্যান্সারের লক্ষণগুলো প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে এটিকে বাড়তে থাকা বন্ধ করা যায়, অর্থাৎ দ্বিতীয় ও তৃতীয় পর্যায়ে যাওয়া থেকে রোধ করা যায়। এমন পরিস্থিতিতে ক্যান্সারের চিকিৎসাও সহজ হয়ে যেতে পারে। ক্যান্সারের অনেক প্রকার রয়েছে এবং প্রত্যেকটির আলাদা উপসর্গ রয়েছে। যাইহোক, আজ আমরা আপনাকে ক্যান্সারের প্রাথমিক কিছু লক্ষণ সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যা কখনই উপেক্ষা করা […]