তাপপ্রবাহ শুধুমাত্র স্বাস্থ্য নয় চোখেরও ক্ষতি করে
ক্রমবর্ধমান গরমে মানুষ তাপপ্রবাহ ও আনুষঙ্গিক রোগ এড়াতে নানা পদ্ধতি অবলম্বন করছে। এই ক্রমবর্ধমান গরমে সানস্ক্রিন, টুপি, ছাতা, সানগ্লাস এবং প্রচুর পানি আমাদের সঙ্গী। তাপপ্রবাহ শরীরের সমস্ত অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে চোখ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। দ্রুত চলমান তাপপ্রবাহ এবং ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা চোখের জন্য খুবই ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে। তাই চোখের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি, তা না হলে তাপপ্রবাহের কারণে চোখের স্ট্রোকের মতো মারাত্মক অবস্থা হতে পারে।
শুষ্ক চোখ- উচ্চ তাপমাত্রার কারণে চোখের ফিল্ম থেকে জল শুকিয়ে যায়, যার কারণে চোখ লাল হয়ে যায় এবং জ্বলন্ত সংবেদন হয়।
কনজাংটিভাইটিস- চোখে দমে যাওয়া অনুভূতি, চোখে পানি পড়া এবং চোখ লাল হওয়া কনজাংটিভাইটিসের কিছু লক্ষণ, যা প্রায়শই গ্রীষ্মে দেখা দেয়।
চোখের অ্যালার্জি- গরমে উপস্থিত দূষণের কণা চোখে পড়ে যার কারণে চোখ লাল হওয়া, জ্বালাপোড়া এবং চুলকানির মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
চোখের স্ট্রোক- চোখের রেটিনায় রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়, যার কারণে দৃষ্টিশক্তি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এটি একটি মেডিকেল জরুরী এবং এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক পরিস্থিতি। অতিরিক্ত গরমের কারণে চোখের রেটিনায় রক্ত জমাট বেঁধে যায়, যা চোখের অক্সিজেনের অভাবে চোখের স্ট্রোক হতে পারে। এটি এড়াতে, প্রচণ্ড গরমে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করতে থাকুন এবং ভারসাম্য বজায় রাখুন।
বিজ্ঞাপন
কিভাবে তাপপ্রবাহ থেকে চোখ রক্ষা করবেন
সর্বদা বাড়ির বাইরে UV ব্লকের সানগ্লাস পরুন, যা UV রশ্মির বিপজ্জনক প্রভাব থেকে চোখকে রক্ষা করে। সানগ্লাস বেছে নিন যা 99% পর্যন্ত UV রশ্মিকে ব্লক করতে পারে।
পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতে থাকুন, যাতে শুষ্ক চোখের সমস্যা না হয়।
আপনার চোখের আর্দ্রতা বজায় রাখতে, বিশেষজ্ঞের নির্দেশ অনুসারে লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহার করুন।
স্ক্রিন থেকে বিরতি নিতে থাকুন যাতে চোখের উপর কম চাপ পড়ে।
চোখের ক্লান্তি দূর করতে শীতল সংকোচ ব্যবহার করুন এবং এটি একটি শীতল সংবেদন দিন। এ জন্য এক টুকরো বরফ একটি কাপড়ে মুড়িয়ে চোখ সেচ করতে পারেন।
প্রচন্ড গরমে বাইরে যেতে বাধ্য হলে ছাতা ছাড়া বের হবেন না।
রোদে বের হওয়ার সময় চওড়া টুপি পরুন যাতে মাথা ও চোখ সূর্যের কড়া প্রভাব থেকে রক্ষা পায়।
