প্লাটিলেটের সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি করতে যা খাবেন
মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু এবং ম্যালেরিয়া সারাদেশে ধ্বংসযজ্ঞ চালাচ্ছে। ডেঙ্গুর প্রাথমিক লক্ষণগুলো ভাইরাল জ্বরের মতো হলেও পরে রোগীর অবস্থা গুরুতর হতে থাকে। ডেঙ্গু বা ম্যালেরিয়া জ্বরে প্লেটলেট দ্রুত কমে যায়। যা রোগীর জন্য বিপজ্জনক পরিস্থিতি হতে পারে। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে কিছু কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকারের কথা বলব, যার সাহায্যে প্লেটলেট দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে।
পেঁপে পাতা প্লাটিলেট কাউন্ট বাড়ানোর অন্যতম প্রাকৃতিক প্রতিকার । এই পাতা ডেঙ্গু জ্বরে খুবই কার্যকরী প্রমাণিত হতে পারে। এতে এনজাইম রয়েছে যা শরীরে প্লেটলেট বাড়ায়। এর জন্য পেঁপে পাতার রস পান করতে পারেন।
এই জুসটি তৈরি করতে পেঁপে পাতা ধুয়ে মিক্সারে পিষে তারপর রস বের করুন, এবার এতে ১ টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। এই মিশ্রণটি দিনে দুবার পান করুন। এটি আপনাকে প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করবে।
অ্যালোভেরা স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়। এতে এমন বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দূর করে। এটি প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতেও সাহায্য করে। এটি শরীরে শ্বেত রক্তকণিকা গঠনে সহায়ক।
এটি ব্যবহার করতে, ফলের রসে এক বা দুই চা চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে দিনে দুবার পান করুন, এটি আপনার প্লেটলেট কাউন্ট উন্নত করবে।
বিটরুট শরীরে লোহিত রক্ত কণিকা গঠনে সাহায্য করে। বীটরুটের রস পান করলে তা প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি ক্লান্তি এবং দুর্বলতায় অস্থির থাকেন তবে আপনি বিটরুটের রস পান করতে পারেন।
প্লেটলেটের সংখ্যা বৃদ্ধিতে লাউ খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন পাওয়া যায়, যা শরীরে রক্ত বাড়ায়। প্লেটলেট কাউন্ট বাড়ানোর জন্য, আপনি আপনার ডায়েটে লাউ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ডালিম আপনাকে প্লেটলেট কাউন্ট বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এতে এমন বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।
আরও পড়ুনঃ দুর্গাপূজার শুভেচ্ছা হিসেবে ভারতকে ৫ হাজার টন ইলিশ রপ্তানি করবে বাংলাদেশ
