সব ঋতুতে কি সানস্ক্রিন প্রয়োজন?

সানস্ক্রিন আমাদের ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এর সাথে, সানস্ক্রিন আমাদের ত্বকের পিগমেন্টেশন, রোদে পোড়া এমনকি ত্বকের ক্যান্সার থেকেও সাহায্য করে।

বাজারে অনেক রকমের সানস্ক্রিন পাওয়া গেলেও এসপিএফ লেভেল বিবেচনা করে সানস্ক্রিন কেনা হয়। এসপিএফ ৫০ পর্যন্ত বেশিরভাগ সানস্ক্রিনই যথেষ্ট।

অনেকে বিশ্বাস করেন যে রোদে বা গ্রীষ্মের সময় বাইরে বের হলেই সানস্ক্রিন লাগাতে হবে, কিন্তু এই ধারণাটি একেবারেই ভুল। আসলে অতিবেগুনি রশ্মি যেকোনো ঋতুতে বা যে আকারেই আমাদের শরীরে পড়ুক না কেন তা ক্ষতিকর। তাই সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। সে গ্রীষ্ম হোক বা শীতকাল।

সুইমিং পুলে গোসল করার সময় অনেকেই সানস্ক্রিন লাগান না। তারা মনে করেন যে তারা যদি পানিতে চলে যায় তবে সানস্ক্রিনের প্রয়োজন নেই, তবে সুইমিং পুলে গোসল করার সময় রোদে পোড়া হতে পারে কারণ পানি সূর্যের আলোকে প্রতিফলিত করে। তাই পানিতে যাওয়ার সময় সানস্ক্রিন লাগান।

আরও পড়ুনঃ এয়ার কন্ডিশনারের বিল সাশ্রয়ে এই নিয়মগুলো মেনে চলুন